Tartelettes flocons d’avoine façon bounty

Vous aimez le bounty alors testez cette recette, elle est super simple et rapide à faire. En plus c'est un en-cas assez sain avec la présence de flocons d'avoine et de sirop d'agave. Cet en-cas est idéal pour les personnes allergique au lactose (pour cela mettre du chocolat noir sur le dessus) J'ai trouvé cette…

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Muffins bananes, matcha et chocolat

Comme d'habitude il me restait des bananes trop mûres dans mon compotier, j'ai donc réfléchi à une recette à faire avec ... et j'ai décidé d'associer ces bananes avec du thé matcha et bien sûr du chocolat (vous commencez à me connaître !) Ces muffins sont super moelleux, sans beurre , sans huile donc assez…

Bowlcake avoine et banane

J'adore les bowlcakes le matin, c'est hyper réconfortant, parfait pour me remonter le moral en ce moment avec mes nuits très courtes, dues à l'allaitement de ma fille. Cette recette est pleine de bonnes choses, des flocons d'avoine pour bien caler toute la matinée, de la banane pour l'apport en potassium... Vous pouvez mettre ce…

Baked oats Banane et Chocolat

Voici une petite douceur auquelle vous ne pourrez pas résister, avec son coeur coulant au chocolat et sa texture parfaite. J'ai attendu d'être en télétravail pour pouvoir me faire cette recette au petit déjeuner et résultat, je suis accro! Je comprends que cette recette devienne viral sur tiktok et instagram Ingrédients : portion individuelle 1/2 banane…

Barre de céréales végétalienne « comme un brownie »

Voici une recette de barres végétaliennes saines et gourmandes, mais comment c'est possible ! Pour le côté gourmand, il y a des pépites de chocolat (coupé au couteau c'est encore meilleur quand on tombe dessus) et pour le côté sain, on a des flocons d'avoine. C'est une recette super simple à faire et aussi super…

Porridge au four façon brownie

En ce moment je suis en plein dans les recettes de petit déjeuner, mais faut dire c'est mon repas préféré, et j'ai besoin de réconfort en ce moment ! Cette recette est toute trouvé, saine et gourmande. En plus, elle cale bien pour toute la matinée (existe les grignotages!), et comme elle peut se préparé…

Le meilleur bowlcake au monde

Vous voulez bien commencer la journée, je vous conseille alors ce bowlcake, il est divin, avec la texture parfaite. Ce bowlcake se prépare en 5 min et cuit 3 min au micro-ondes, qui dit mieux ! Donc pas d'excuse pour tester la recette et si vous trouvez pas de farine d'avoine, vous avez juste à…

Avoine galette fourré au fromage et jambon

Voici une super recette trouvé sur le compte instagram de eatwithflower, je n'aurais jamais pensé que cela puisse être aussi bon... mais faut dire j'ai mis du fromage à raclette à l'intérieur !!! Un plat sain (avec la farine d'avoine) et réconfortant (avec le fromage). Vous pouvez très bien modifier la garniture, la recette initiale…

Boules énergétiques citron-coco

Voici une recette très saine pour les petits creux ou pour manger le matin. J'avais déjà goûté les boules énergétiques mais n'étant pas très fan de la datte je n'ai jamais était attiré par les recettes que je voyais mais dès que j'ai vu cette recette sur le blog de Del's cooking twist j'ai adoré.…

Biscuits avoine, raisins secs et abricots secs

C'est une recette que ma mère faisait souvent quand j'étais jeune, c'était un de ces péchés mignon, à chaque fois ils disparaissaient . Voici des petits biscuits tout moelleux et diététiques, donc vous pouvez en manger autant que vous voulez ^^ Ingrédients : pour environ 36 biscuits 250g de farine 5 oeufs 250g de sucre roux 100g…