Voici une salade gourmande, avec du fromage, des gésiers grillés et pleins de légumes pour faire le pleins de vitamines et minéraux. Une salade déclinable à l'infini. Les quantités ne sont pas indiqué car c'est surtout en fonction de vos goûts et de votre gourmandise Ingrédients: roquefort salade tomates cerises 1/2 avocat par assiette petite… Lire la suite Salade de gésiers, roquefort, betterave et noix
Étiquette : healthy
Galette de riz, poisson, chou-rouge
Voici encore une belle manière de faire manger du chou rouge à tout le monde, ici mon fils les a bien mangé , surtout avec la sauce. Une recette simple et rapide à faire. C'est aussi une recette équilibrée, parfaite pour ceux qui veulent manger léger. Encore une belle recette de manger_sain_avec_plaisir, j'ai fait un… Lire la suite Galette de riz, poisson, chou-rouge
Banabread au beurre de cacahuète et chocolat
Voici un bananabread sain car sans matières grasse (excepté le beurre de cacahuète) et vraiment il est très gourmand avec de bons morceaux de chocolat. Il est super moelleux et surtout c'est la recette parfaite pour écouler vos bananes trop mûres J'ai trouvé cette recette sur le blog de healthyfood création, ci-dessous ma version Ingrédients… Lire la suite Banabread au beurre de cacahuète et chocolat
Coco BananaChoc
Voici un gâteau sans beurre, ni huile qui vous apportera beaucoup de réconfort, le congo banane - coco - chocolat est vraiment un délice. Le must c'est qu'il est super rapide à faire. Vous obtenez un gâteau fondant qui vous donnera envie d'y revenir Une recette adaptée de the fitfeline, ci-dessous ma version Ingrédients :Pour… Lire la suite Coco BananaChoc
Salade à l’italienne
Voici une salade inventée avec les restes du frigo, totalement improvisée et franchement c'est un délice. Personnellement j'aurais vu des copeaux de parmesan mais j'en avais pas, donc j'ai mis de la feta émiettée et c'est très bon ! Une recette gourmande, et avec tous ces légumes elles restent assez saine. Parfaite pour se faire… Lire la suite Salade à l’italienne
Brownie barres glacées
Voici des petites barres glacées très addictives et en plus elles sont assez saines donc on en mange avec moins de culpabilité ... et ça c'est top pour se faire plaisir en vacances. Et le must, c'est qu'elles se font en un rien de temps, et pas besoin de cuisson pour les faire Ingrédients :… Lire la suite Brownie barres glacées
Muffins bananes, matcha et chocolat
Comme d'habitude il me restait des bananes trop mûres dans mon compotier, j'ai donc réfléchi à une recette à faire avec ... et j'ai décidé d'associer ces bananes avec du thé matcha et bien sûr du chocolat (vous commencez à me connaître !) Ces muffins sont super moelleux, sans beurre , sans huile donc assez… Lire la suite Muffins bananes, matcha et chocolat
Donuts marbré à la courge
Voici des donuts excellent, super moelleux et très gourmand, en plus la présence de butternut permet de diminuer la quantité de beurre donc cela permet de se régaler avec un peu moins de culpabilité ! Je vous assure vous allez craquer , surtout avec la coque en chocolat, cela vient apporter beaucoup de gourmandise J'ai… Lire la suite Donuts marbré à la courge
Salade de betterave, asperges sauvage et burrata
Voici une salade printanière, très simple et délicieuse. Mon chéri et moi avons beaucoup aimé, en plus cela donne une jolie assiette, pleine de couleur et équilibré. J'adore faire la betterave au four avec du miel, si vous n'y avez jamais goûté je vous le conseille vivement ! Idem les asperges sauvages ont adore, vous… Lire la suite Salade de betterave, asperges sauvage et burrata
Salade de pommes de terre grenailles, asperges et straciatella
Une salade printanière qui a eu encore beaucoup de succès. En ce moment je suis à fond dans les asperges et la burrata. Ici j'ai utilisé la straciatella, c'est le coeur de la burrata... le meilleur pour moi ! Et si vous vous demandez où en trouver, je l'ai acheté à Grand Frais Une salade… Lire la suite Salade de pommes de terre grenailles, asperges et straciatella